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¿Cómo influye la comunicación en la construcción de relaciones armoniosas?
¿Cómo desarrollar las habilidades comunicativas en tus hijos y/o alumnos?
Cultivar relaciones armoniosas con los demás es fundamental para construir tu bienestar. Desarrollar y poner en práctica las habilidades de escucha, empatía y generosidad al relacionarte con los demás, te hará sentirte bien y en armonía.
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Una buena comunicación en la familia y en la escuela propicia un ambiente de armonía y seguridad, en el que compartir y relacionarse de manera respetuosa y solidaria permite que cada persona sea apreciada y aceptada por ser quien es.
Una buena comunicación implica hacerlo de manera asertiva, para lo cual se requiere de tres elementos: qué quieres comunicar, cómo lo dirás y cuándo es oportuno hacerlo. Es decir, cuidando las palabras que usas, el tono de tu voz y la actitud.
Las formas de comunicación se aprenden y, por lo tanto, resulta vital el apoyo y el ejemplo que, como padre y/o maestro, des a tus hijos y/o alumnos.
Las habilidades comunicativas se pueden aprender, modificar y enriquecer de forma constante; de ahí la importancia de que padres y maestros hagan conciencia sobre las distintas formas de comunicación en la familia y la escuela.
Es importante entender que en cada familia o grupo social pueden existir diferentes puntos de vista, opiniones, intereses, temperamentos y personalidades. Por eso es importante generar espacios para que todos opinen y se sientan escuchados.
Para desarrollar habilidades comunicativas en tus hijos y/o alumnos debes considerar:
- Cobrar conciencia de tu lenguaje corporal: escucha con el cuerpo entero y haz contacto visual.
- Mostrar interés genuino en lo que te comunican, sin juzgar, criticar o “sermonear”.
- Compartir con los niños tus experiencias y cómo te sientes o cómo te fue en el día. De esta manera también aprenderán a compartir lo que les pasa, sus sentimientos y lo que es importante para ellos.
- Descubrir, identificar y valorar la singularidad de cada niño para encontrar la forma de comunicación que cada uno necesita.
Ser empáticos, confiar en ellos y creer lo que te comparten.
- Las neurociencias confirman que comunicarte de manera empática y asertiva te permite generar un vínculo con quienes te comunicas; esto diluye las barreras naturales que pueden existir cuando dos personas se comunican o conversan.
- Practicar las habilidades de escucha, empatía y generosidad a través de la comunicación, te permitirá desarrollar un mayor bienestar y armonía con los seres con quienes te relacionas.
- Center for Healthy Minds. Consultar en: https://centerhealthyminds.org
- Newberg, A. y Waldman, M. (2012). Words Can Change your Brain. Inglaterra: Penguin Group.
Rosenberg, M. (2016). Comunicación no violenta: un lenguaje de vida. España: Editorial Acanto.
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