Los seres humanos somos seres sociales. Nuestra supervivencia y evolución han dependido de nuestra capacidad para relacionarnos.

Además, la investigación científica ha demostrado que nuestras relaciones tienen un efecto en nuestra salud física y mental.

Aquí abordamos la importancia de las relaciones para nuestro bienestar, explorando tres principales componentes: conectar con los demás, apreciar a los demás y construir relaciones armónicas.