Conectar con los demás
Mis relaciones
![](https://seryaprender.mx/wp-content/uploads/2020/10/Screen-Shot-2020-10-04-at-11.56.18-p.m.-300x200.png)
Los seres humanos somos seres sociales. Nuestra supervivencia y evolución han dependido de nuestra capacidad para relacionarnos.
Además, la investigación científica ha demostrado que nuestras relaciones tienen un efecto en nuestra salud física y mental.
Aquí abordamos la importancia de las relaciones para nuestro bienestar, explorando tres principales componentes: conectar con los demás, apreciar a los demás y construir relaciones armónicas.