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Comprenderme y transformarme
Muchos damos por hecho que somos de determinada manera porque siempre
nos hemos percibido así.
Investigaciones en psicología y neurociencia nos han demostrado que esto no es así y que, por el contrario, toda la vida tenemos el potencial de modificarnos.
Aquí se describe la importancia de creer que podemos cambiar para, realmente, llevar esta idea a efecto.
Reconocer nuestras creencias, nuestros hábitos y nuestros patrones de respuesta nos permite trascenderlos. Asimismo, se aborda la expresión creativa como una herramienta para conocernos y transformarnos.